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    La Chimica della Rucola

    Categoria: La Chimica della Rucola

    Verdure a foglie verde e salute cardiovascolare

    Verdure a foglie verde e salute cardiovascolare

    Lo ripeto spesso, e le linee guida sono molto chiare: dobbiamo consumare 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura. Mangiare tanti vegetali ci aiuta a mantenerci in salute e a prevenire diverse malattie. In questo articolo vi descrivo alcuni studi pubblicati recentemente, che conferma quanto sia importante consumare verdura quotidianamente. In un primo studio, pubblicato…

    28/10/2018 by Dr. Lorenzo Galvani No comment(s) La Chimica della Rucola, La chimica delle verdure verdi, News, Nutraceutica, Integratori Alimentari e Supplementi, Nutrizione e Patologie alimentazione, alimenti, benessere, calorie, cardiovascolare, chimica, cuore, dieta, foglie, ictus, ipertensione, kcal, mortalità, nitrati, nutraceutica, nutrizione, prevenzione, rischio, salute, studi, verdi, verdura
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    La Chimica della Rucola

    La Chimica della Rucola

    La rucola è una pianta appartenente alla famiglia delle Cruciferae, della quale fanno parte anche i ravanelli e i cavoli. Fin dall’Antichità, i romani la coltivavano. Si adatta bene anche nei terreni aridi e poveri, e più il terreno è arido più il gusto è spiccato. I Valori Nutrizionali L’apporto calorico della rucola è modesto:…

    31/07/2018 by Dr. Lorenzo Galvani No comment(s) La Chimica della Rucola, La chimica delle verdure verdi alimenti, chimica, dieta, informazione. nutrizione, rucola, salute
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